السواك يعرف السواك بانه عود من اعواد شجرة الاراك له رائح دائمة خاصة وطعم حراق لوجود مادة لها علاقة بالخردل وتنمو هذه الشجرة في الاماكن الحارة والاستوائية ، ويوجد في طور سيناء والسودان و شرق الهند والسعودية وتشبة شجرة الاراك شجرة الرمان ، وهي دائمة الخضرة طوال فصول السنة ، وتكون الشجرة الواحدة مثل الغابة لكثرة اغصانها ، وازهارها صفراء مخضرة ولها ثمرة تشبه حبة الحمص وهي تؤكل .... 
و روي عن السواك احاديث كثيرة منها : 
*"عن عائشة رضي الله عنها ، ان رسول الله صلى الله عليه وسلم كان اذا دخل بيته يبدأ بالسواك "رواه مسلم 
*"عن ابي هريره رضي الله عنه , قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : لولا أن أشق على أمتي لأمرتكم بالسواك عند كل صلاة " متفق عليه . 

وأما بالنسبة لما يحتويه السواك من الناحية العلمية : 
1- يحتوي السواك على مادة ( حمض التنيك ) .. ولهذه المادة تأثير مضاد للتعفنات كما أنه يعد مطهرا ، وله استعمالات مشهورة ضد نزيف الدم ، كما يطهر اللثة والأسنان ويشفي جروحها الصغيرة ، ويمنع نزف الدم منها. 
كما ان به مادة من مشتقات الخردل وهذه المادة تساعد على قتل الجراثيم . 
2- يحتوي ألياف السواك على بيكربونات الصوديوم وهي المادة المفضلة في تكوين معجون الأسنان ( صناعيا ) والتي أوصت بها جمعية طب الأسنان الامريكية (a.d.a) . 
3- يحتوي السواك على مادة تمنع تسوس الأسنان وهي تتكون كيميائيا من ألياف السيليلوز وبعض الزيوت الطيارة وبه راتنج عطري ومركبات أخرى. 
ومن الفوائد المكتشفة حديثا: 
- أفضل علاج وقائي لتسوس أسنان الأطفال لاحتوائه مادة الفلورايد. 
- يزيل الصبغ والبقع لاحتوائه مادة الكلور. 
- يبيض الأسنان لاحتوائه مادة السليكا. 
- تحمي الأسنان من البكتريا المسببة للتسوس لاحتوائه مادة الكبريت والمادة القلويه ( أو القلوانية). 
- يفيد في إلتآم الجروح وشقوق اللثة وعلى نموها نموا سليما لاحتوائه مادة تراي مثيل أمين وفيتامين (ج). 
- أفضل علاج لترك التدخين. 


قال الإمام ابن القيم (في فوائد السواك عدة منافع: 
- طيب الفم. 
- يشد اللثة. 
- يقطع البلغم. 
- يجلو البصر. 
- يذهب بالحفر. 
- يصح المعدة. 
- يصفي الصوت. 
- يعين على هضم الطعام. 
- يسهل مخارج الكلام. 
- ينشط للقراءة والذكر والصلاة. 
- يطرد النوم. 
- يعجب الملائكة. 
- يكثر الحسنات... 

متى يستحب استعماله: 
- عند الوضوء. 
- عند الصلاة. 
- عند قراءة القرآن. 
- عند تغيير رائحة الفم بترك الأكل أو ماله رائحة أو طول السكوت أو كثرة الكلام. 
- عند إرادة النوم. 
- عند الاستيقاظ من النوم. 
- عند الدخول إلى المنزل وملاقاة الأهل. 
- بعد الأكل